Focus 30 – Lezione di Vinyasa Yoga

  • Livello del corso: Esperto
  • Categorie Flow30
  • Durata 33m 28s

Descrizione

Ringiovanisci il tuo corpo intero e poi rilassalo.

Focus 30 è una sequenza classica di Vinyasa Yoga, il focus sarà essere presenti e respirare.

Ananda Balasana, variazione di Setu Bandhasana e Jathara Parivartanasana sono alcune delle posizioni con cui creeremo un profondo rilassamento fisico e mentale.
Wild Thing – posizione selvaggia, Natarajasana e Dhanurasana sono alcune delle posizioni con cui ci cimenteremo.

QUESTA È UNA LEZIONE SINGOLA. PUOI TROVARLA ANCHE NEL CORSO COMPLETO “FLOW 30”.

Argomenti per questo corso

1 Lezioni33m 28s

FOCUS 30 – Lezione di Vinyasa Yoga

Focus 30 – Lezione di Vinyasa Yoga33:28
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