Corsi e orari
Benvenuto! In questa pagina troverai tutti i corsi sempre aggiornati, con le sedi e gli orari più recenti.
I corsi denominati Yoga con Ele sono organizzati tramite la mia associazione sportiva: ti sarà richiesto di effettuare una registrazione all’inizio dell’anno e sarai socio di Yoga con Ele.
Per i corsi presso le palestre, invece, ricorda che si applicano tariffe e condizioni di iscrizione di ciascuna struttura.
Se hai qualsiasi dubbio, non esitare a contattarmi via mail, al telefono o tramite la mia pagina Facebook!
Buona ricerca!
Le mie lezioni sono dinamiche e centrate sulla coordinazione tra le posizioni fisiche e la respirazione.
Molta attenzione è rivolta all’allineamento posturale, senza tralasciare la ricerca di equilibrio nella danza degli opposti: forza e flessibilità, tensione e rilassamento, sensoriale e mentale.
Cerco di trasmettere agli studenti gli insegnamenti che si nascondono dietro l’attività, per raggiungere l’armonia tra CORPO, MENTE E SPIRITO, sul tappetino e nella vita quotidiana.
Le lezioni sono aperte a tutti i livelli e si sviluppano attraverso il metodo di Vinyasa Krama fondendo gli elementi dinamici tipici dell’Ashtanga e Rocket Yoga a quelli meditativi di Yin Yoga e Yoga Nidra.
