Uno stile energico e dinamico nel quale le posizioni si fondono tra loro e ad ogni respiro corrisponde un movimento. Le lezioni sono sempre diverse, l'ideale per stimolare la concentrazione dei moderni yogis.

Versione lenta ed attenta del Vinyasa, in cui la pratica dinamica si fonde a quella meditativa dello Yin. Studiato per porre la massima attenzione all'allineamento posturale e al rilassamento del sistema nervoso.

Scopri la disciplina di Pilates per regalare flessibilità e allungamento estremi al tuo corpo, anche attraverso l'uso corretto della respirazione. I corsi sono perfetti per tutti, dal principiante ai livelli più avanzati.

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