Yoga and Mindful Brunch

Yoga and Mindful Brunch

Yoga and Mindful Brunch

Prendersi cura di se stessi…

 

Hai mai pensato che lo Yoga e l’alimentazione siano due volti della stessa medaglia? E che insieme possano portarti verso il benessere che stai cercando?

 

Domenica 27 ottobre ti aspetto per il primo appuntamento del progetto “Ele al quadrato”.
YogaconEle si unisce a Elena Mazzetto di “I_semi_della_dietista” per condurvi verso la migliore versione di voi stessi!
#brainfood è il nostro motto!

 

La tua giornata giornata inizierà con una pratica energizzante di Vinyasa Yoga, a cui seguirà uno squisito brunch vegano ed una breve lezione di mindful-eating (mangiare con consapevolezza)!

 

Coltivare una relazione sana con il cibo, smettendo di mangiare in modo meccanico e sull’onda delle nostre emozioni, porterà consapevolezza in una delle attività principali e fondamentali per la nostra salute e il nostro benessere, l’atto del mangiare.

INFO & PRENOTAZIONI

Domenica 27 ottobre
09.00 – 13.00

 

Montecchia Performance Center Selvazzano (PD)
45€ a persona

Posti limitati: OBBLIGO DI PRENOTAZIONE entro il 22 ottobre.
Telefono: 346 3660069

“ Lo Yoga è uno strumento meraviglioso per mantenerci in salute; attraverso la costante pratica di osservazione si impara la gentilezza e la pazienza con se stessi: accettando i propri limiti e abbracciando il proprio potenziale.”

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