Informazioni sul corso
Glutes 30 è una sequenza di Vinyasa Yoga dal ritmo veloce che rafforzerà la parte posteriore del tuo corpo.
I glutei sono il più grande gruppo di muscoli del nostro corpo e mantenerli forti e tonici è essenziale per la nostra salute generale.
Malasana, Setu Bandhasana e Galavasana sono alcune delle posizioni con cui ci cimenteremo.
QUESTA È UNA LEZIONE SINGOLA. PUOI TROVARLA ANCHE NEL CORSO COMPLETO “FLOW 30”. https://www.yogaconele.com/shop-online-yoga-con-ele/
Contenuto del corso
Glutes 30 – Lezione di Vinyasa Yoga
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Glutes 30 – Lezione di Vinyasa Yoga
30:44