FLOW 30 – Corso completo di 5 lezioni

Categorie: Flow30
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Informazioni sul corso

Aumenta la tua forza e resistenza con Flow 30: un corso completo di 5 lezioni di Vinyasa Yoga da 30 minuti.

Ogni sequenza è vigorosa e pensata per farti avere il massimo risultato nel minor tempo.

Questo corso è rivolto a praticanti di livello intermedio che vogliono cimentarsi con posture potenti e progressioni creative.

Con Flow 30 potrai:
– rafforzare, allungare e tonificare il tuo corpo
– bruciare calorie e mantenere il peso
– migliorare la tua consapevolezza e concentrazione

Questo corso completo contiene:
– Legs 30 [ vinyasa yoga ]
– Arms 30 [ vinyasa yoga ]
– Glutes 30 [ vinyasa yoga ]
– Total Body 30 [ vinyasa yoga ]
– Focus 30 [ vinyasa yoga ]

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Contenuto del corso

FLOW 30 – Corso completo di 5 lezioni

  • TOTAL BODY 30 – Lezione di Vinyasa Yoga
    38:57
  • LEGS 30 – Lezione di Vinyasa Yoga
    30:58
  • GLUTES 30 – Lezione di Vinyasa Yoga
    30:44
  • FOCUS 30 – Lezione di Vinyasa Yoga
    33:28
  • ARMS 30 – Lezione di Vinyasa Yoga
    32:18