FLOW 30 – Corso completo di 5 lezioni

  • Livello del corso: Esperto
  • Categorie Flow30
  • Durata 2h 42m

Descrizione

Aumenta la tua forza e resistenza con Flow 30: un corso completo di 5 lezioni di Vinyasa Yoga da 30 minuti.

Ogni sequenza è vigorosa e pensata per farti avere il massimo risultato nel minor tempo.

Questo corso è rivolto a praticanti di livello intermedio che vogliono cimentarsi con posture potenti e progressioni creative.

Con Flow 30 potrai:
– rafforzare, allungare e tonificare il tuo corpo
– bruciare calorie e mantenere il peso
– migliorare la tua consapevolezza e concentrazione

Questo corso completo contiene:
– Legs 30 [ vinyasa yoga ]
– Arms 30 [ vinyasa yoga ]
– Glutes 30 [ vinyasa yoga ]
– Total Body 30 [ vinyasa yoga ]
– Focus 30 [ vinyasa yoga ]

Argomenti per questo corso

5 Lezioni2h 42m

FLOW 30 – Corso completo di 5 lezioni

TOTAL BODY 30 – Lezione di Vinyasa Yoga38:57
LEGS 30 – Lezione di Vinyasa Yoga00:30:58
GLUTES 30 – Lezione di Vinyasa Yoga30:44
FOCUS 30 – Lezione di Vinyasa Yoga00:33:28
ARMS 30 – Lezione di Vinyasa Yoga00:32:18
55,00