ESSENTIAL VINYASA – Corso completo di 5 lezioni

  • Livello di difficoltà: Intermedio

Descrizione

Questa serie ha il proposito di farti sentirsi bene: onorare il tuo corpo esplorando la pratica dello yoga.

Essential Vinyasa ti offre sequenze rigeneranti per conoscere i quattro movimenti fondamentali nella pratica dello Yoga: piegamenti in avanti, inarcamenti, torsioni ed inversioni.

Ogni lezione ti offrirà un ottimo allenamento e ti aiuterà anche a imparare a muovere il corpo in modo sicuro ed efficace utilizzando chiare indicazioni riguardo l’allineamento e la corretta postura.

Ideale per praticanti di livello 1 che desiderano portare rinnovata energia al corpo e alla mente.

Preparati a sentirti rinvigorito, equilibrato, euforico e più flessibile!

 

QUESTO È UN CORSO COMPLETO DI 5 LEZIONI. PUOI SCEGLIERE DI ACQUISTARE ANCHE LE LEZIONI SINGOLARMENTE DALL’E-COMMERCE. LEGGI QUI SOTTO I NOMI DELLE LEZIONI CONTENUTE IN QUESTA SERIE!

Link di questo corso

5 Lezioni4h 30m

ESSENTIAL VINYASA – Corso completo di 5 lezioni

ROOT DOWN – Lezione di Vinyasa Yoga57:04
LIFT UP – Lezione di Vinyasa Yoga58:37
STRONG CORE – Lezione di Vinyasa Yoga54:53
HOLISTIC BACK – Lezione di Vinyasa Yoga58:00
SACRED BODY – Lezione di Yin Yoga33:48
65,00