01 Mar Yin Yoga & Yoga Nidra
Yin Yoga & Yoga Nidra
… Un viaggio dall’abbandono al riposo profondo…
Dopo il successo del primo appuntamento, ritorna YIN YOGA ? YOGA NIDRA.
Ti aspetto domenica 24 Marzo per rilassarsi insieme e fare il pieno di energie!
Yin è una pratica quieta, lunare e meditativa. Le posture vengono tenute a lungo per raggiungere i tessuti più profondi e meno elastici, mentre – lentamente – il corpo viene abbandonato alla forza di gravità.
Lo scopo è restare con noi stessi nel momento presente, senza giudicare; amando il corpo nella sua pienezza fatta di luci e ombre.
Yoga Nidra è conosciuto come lo Yoga del Sonno, è un potente strumento di meditazione. L’esperienza del rilassamento profondo, allevia le tensioni e riduce lo stress. Un’occasione per esplorare noi stessi e risvegliare il vero Sè.
Pratica aperta a tutti, esperti e neofiti!!
INFO & PRENOTAZIONI
Domenica 24 marzo
10.00 – 12.30
Montecchia Performance Center Selvazzano (PD)
€20 pagamento anticipato, €25 il giorno dell’evento
Posti limitati: OBBLIGO DI PRENOTAZIONE entro il 18 marzo
Telefono: 346 3660069
Porta con te materassino, coperta e abbagliamento comodo!!
YogaconEle non vede l’ora di vederti!!
“ Lo Yoga è uno strumento meraviglioso per mantenerci in salute; attraverso la costante pratica di osservazione si impara la gentilezza e la pazienza con se stessi: accettando i propri limiti e abbracciando il proprio potenziale.”
