ASHTANGA
“MASALA MIX”
Masala Mix: un'esperienza di Yoga unica con Eva Oller
Amanti dello yoga di tutta Italia, preparatevi! Dopo il suo incredibile successo a novembre 2023, Eva Oller, insegnante internazionale di yoga di altissimo livello, sta per tornare in Italia per la seconda volta!
Per me, Eva non è solo un'insegnante, è una vera e propria guida. Pratico con lei da anni e la considero un punto di riferimento fondamentale nel mio percorso di conoscenza e trasmissione dello yoga. La sua passione e la sua competenza sono contagiose, e ogni lezione è un'esperienza che ti cambia dentro.
DOVE
Performance Golf Montecchia
via Montecchia 12 Selvazzano Dentro (Padova)
QUANDO
Sabato 29 e domenica 30 Marzo
dalle 9.30 alle 13.00
Perché "Masala Mix"?
Proprio come un mix di spezie pregiate che esalta i sapori di un piatto, la pratica con Eva
è un incontro unico di diversi stili di yoga, sapientemente combinati per creare
un'esperienza trasformativa.
Eva è una maestra nell'arte di arricchire la pratica dell'Ashtanga con la tecnica e gli
allineamenti precisi dello stile Centered. Ma non finisce qui! La componente filosofica e
devozionale che sono alla base dello yoga, rende ogni sua lezione un viaggio interiore
che va ben oltre la semplice pratica fisica.
Cosa ti aspetta
Il seminario si articola in due mattinate intense e coinvolgenti.
Due workshop di pratica, meditazione e condivisione, dove potrai:
• Approfondire la tua pratica: Sia che tu sia un principiante o un yogi esperto, Eva
ti guiderà attraversoAsana, tecniche di respirazione e meditazione per aiutarti a
raggiungere il tuo massimo potenziale.
• Scoprire nuovi stili: Esplora le sfumature dell'Ashtanga e del Centered, e lasciati
sorprendere dalla loro sinergia.
• Connetterti con la filosofia dello yoga: Eva ti trasmetterà la sua passione per gli
aspetti più profondi dello yoga, quelli che vanno al di là della semplice pratica
fisica.
• Condividere con altri appassionati: Conosci altri studenti di yoga, scambia
esperienze e crea nuove amicizie.
programma
Sabato 29: ASHTANGA YOGA TERAPEUTICO
Pratica la Prima Serie seguendo i Principi del Dona Holleman Centered Yoga:
GLI 8 PRINCIPI:
- Lo stato meditativo della mente o il “non fare della mente”
- Rilassamento il “non fare del corpo fisico”
- Intenzione e visualizzazione
- Il radicamento, l'uso della gravità
- Focalizza l'Attenzione-Coscienza sull’Hara
- Allineamento
- Respirazione
- Allungamento
Sessione Terapeutica per Integrare Corpo Mente e Spirito:
Pranayama ~ Meditazione ~ Mantra, lungo Savasana
Domenica 30 marzo: “MASALA MIX”
ASHTANGA PRIMA E SECONDA SERIE
Classe che unisce Forza e Flessibilità, la Serenità di Corpo-mente-respiro
Workshop sugli aggiustamenti: ripasso delle posture e dei loro aggiustamenti.
Condivisione e domande
BIOGRAFIA DELL'INSEGNATE
Eva Oller, nata a Barcellona, ha iniziato a praticare Yoga nel 1996.
È insegnante autorizzata di Ashtanga Yoga e Sivananda Yoga. Ha ricevuto la qualifica di Ashtanga Yoga direttamente dal fondatore dello stile, il leggendario Sri K.Pattabhi Jois.
A partire dal 2002, si è trasferita a vivere per 10 anni nella città di Mysore in India, per approfondire gli insegnamenti e la tradizione di questa disciplina profondamente trasformativa, sia fisicamente che mentalmente, e praticare direttamente sotto la supervisione e l'attenzione di Guruji e della sua famiglia R. Saraswathi Jois e R.Sharath Jois.
Dal 2014 vive a Formentera dove insegna regolarmente nella sua scuola YogaHome.
La sua conoscenza non si limita solamente all’ashtanga, Eva ha continuato a studiare e approfondire la conoscenza della Yoga con altri insegnanti di fama interazione: metodo “Centered Yoga” con la sua fondatrice Dona Holleman (allieva diretta Krishamurti e I.Y.K Iyengar) e recentemente il metodo “Pranavasya” con il suo fondatore KumarVinay.
Eva è in grado di ispirare e guidare i suoi studenti, migliorando la loro profonda
comprensione della pratica dello Yoga e dei suoi aspetti più meditativi e curativi. Eva si
distingue per il suo modo di assistere e aiutare nel processo evolutivo personale.
info e prenotazioni
Quota di adesione:
130€ full weekend
75€ solo sabato o domenica
Verifica disponibilità mandando una mail a info@yogaconele.com
Non perdere questa occasione unica!
I posti sono limitati, quindi affrettati a iscriverti!
