YIN SLOW

Descrizione del servizio

Lo Yin Slow è una stile lento e rigenerante che si focalizza sulle articolazioni e sul rilascio di tensioni profonde dai tessuti connettivi e miofasciali. Aiuta a aumentare la consapevolezza e la capienza respiratoria rilassando profondamente il corpo e la mente. Le posture vengono mantenute per diversi minuti e questo “dolce stare” favorisce la calma mentale e il benessere emotivo. L’insegnante tra uno spazio sicuro affinché l’allievo possa rilassarsi e trarre il massimo beneficio dalla quiete del momento presente. Intensità: 2/5 Durata: 75 min