MEDITAZIONE

Descrizione del servizio

La meditazione guidata è una pratica in cui si segue la voce di un insegnante per raggiungere uno stato di profondo rilassamento e consapevolezza. Attraverso istruzioni precise, la pratica di meditazione aiuta a calmare la mente e a focalizzarsi sul momento presente, allontanando lo stress e ritrovando uno stato interiore di benessere. Intensità: 1/5 Durata: 45 min