DHARMA HATHA

Descrizione del servizio

Il Dharma Hatha non è solo una pratica fisica, ma un cammino olistico che integra corpo, mente e spirito, promuovendo non solo la salute fisica ma anche la crescita spirituale e la realizzazione personale. Questo stile di Hatha Yoga è ideato dal maestro Sri Dharma Mittra. La pratica combina posture statiche e dinamiche, pranayama e concentrazione, offrendo un’ esperienza di meditazione in movimento accessibile a studenti di tutti i livelli. Lunedi alle 19.30 - Sabato alle 9.30 Intensità: 3/5 Durata: 75/90 min