VINYASA YOGA [ livello avanzato ] 30min Rafforza la parte inferiore del tuo corpo con questa sequenza vigorosa di Vinyasa Yoga. "Legs 30" è una lezione dal ritmo veloce che tonificherà le tue gambe e tuoi glutei. Utkatasana, Ardha Chandrasana e Skandasana sono alcune delle posizioni con cui ci cimenteremo. QUESTA È UNA LEZIONE SINGOLA. PUOI TROVARLA ANCHE NEL CORSO COMPLETO “FLOW 30”. https://www.yogaconele.com/shop-online-yoga-con-ele/