VINYASA YOGA [ livello intermedio ] 60 min La lezione Terra è perfetta per quando ti senti stressato o distratto. Tornerai al centro attraverso posture di radicamento e tenute più lunghe: per crescere verso l’alto dobbiamo prima “mettere radici profonde”. QUESTA È UNA LEZIONE SINGOLA. PUOI TROVARLA ANCHE NEL CORSO COMPLETO “ELEMENTS OF LIFE”. https://www.yogaconele.com/courses/earth-lezione-di-vinyasa-yoga/