VINYASA YOGA [ livello avanzato ] 30min "Glutes 30" è una sequenza di Vinyasa Yoga dal ritmo veloce che rafforzerà la parte posteriore del tuo corpo. I glutei sono il più grande gruppo di muscoli del nostro corpo e mantenerli forti e tonici è essenziale per la nostra salute generale Malasana, Setu Bandhasana e Galavasana sono alcune delle posizioni con cui ci cimenteremo. QUESTA È UNA LEZIONE SINGOLA. PUOI TROVARLA ANCHE NEL CORSO COMPLETO “FLOW 30”. https://www.yogaconele.com/shop-online-yoga-con-ele/