STRONG CORE – Lezione di Vinyasa Yoga

  • Livello del corso: Intermedio

Descrizione

La lezione Strong Core è dedicata alle torsioni e alla forza addominale.

Crea calore dall’interno e risveglia l’energia del plesso solare. Lavoreremo con particolare attenzione nell’allineamento di Chaturanga, la postura del bastone a terra.

 

QUESTA È UNA LEZIONE SINGOLA. PUOI TROVARLA ANCHE NEL CORSO COMPLETO “ESSENTIAL VINYASA”.

Argomenti per questo corso

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STRONG CORE – Lezione di Vinyasa Yoga

STRONG CORE – Lezione di Vinyasa Yoga54:53
18,00