ROOT DOWN – Lezione di Vinyasa Yoga

Categorie: Essential Vinyasa
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Informazioni sul corso
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Informazioni sul corso

La lezione Root Down è dedicata ai piegamenti in avanti, estendendo tutta la catena posteriore del corpo. Questa sequenza aprirà i fianchi e si concentrerà sulle posture in piedi per rafforzare i glutei e i muscoli delle gambe. Lavorerai per eseguire Upavistha Konasana, postura del angolo da seduti.   QUESTA È UNA LEZIONE SINGOLA. PUOI TROVARLA ANCHE NEL CORSO COMPLETO "ESSENTIAL VINYASA".

Curriculum del corso

ROOT DOWN – Lezione di Vinyasa Yoga

  • ROOT DOWN – Lezione di Vinyasa Yoga
    57:04
€24