LIFT UP – Lezione di Vinyasa Yoga
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Essential Vinyasa
Informazioni sul corso
Curriculum
Informazioni sul corso
La lezione Lift Up è dedicata alle inversioni. Cambiare prospettiva ti condurrà verso un rinnovato senso di libertà e leggerezza. Lavoreremo per creare consapevolezza per eseguire Salabha Sarvangasana, postura sulle spalle, e Sirsasana, postura sulla testa.
QUESTA È UNA LEZIONE SINGOLA. PUOI TROVARLA ANCHE NEL CORSO COMPLETO "ESSENTIAL VINYASA".
Curriculum del corso
LIFT UP – Lezione di Vinyasa Yoga
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LIFT UP – Lezione di Vinyasa Yoga
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