LIFT UP – Lezione di Vinyasa Yoga

  • Livello del corso: Intermedio

Descrizione

La lezione Lift Up è dedicata alle inversioni. Cambiare prospettiva ti condurrà verso un rinnovato senso di libertà e leggerezza. Lavoreremo per creare consapevolezza per eseguire Salabha Sarvangasana, postura sulle spalle, e Sirsasana, postura sulla testa.

 

QUESTA È UNA LEZIONE SINGOLA. PUOI TROVARLA ANCHE NEL CORSO COMPLETO “ESSENTIAL VINYASA”.

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LIFT UP – Lezione di Vinyasa Yoga

LIFT UP – Lezione di Vinyasa Yoga58:37
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