15 Gen MINDFUL SUNDAY
MINDFUL SUNDAY
✨DOMENICA 22 GENNAIO DALLE 9.30 ALLE 12.00 ✨
🔸Ecco la nuova proposta in collaborazione con Elemento Anima e Gianna Lazzaro
75 min Hatha Vinyasa Yoga 30 min Esercizi di respirazione e rilassamento 45 min spiegazione e meditazione mindful
🔸 P O S T I L I M I T A T I 🔸
DI COSA SI TRATTA?
Inizieremo la mattinata con una pratica di Hatha Vinyasa Yoga insieme a me, YogaconEle.
La pratica è aperta a tutti con un livello base nella conoscenza dello Yoga. A seconda del gruppo verranno offerte variazioni delle posture.
Uno spazio speciale verrà dedicato all’esplorazione di tecniche di respirazione e al rilassamento profondo del corpo.
Tutto questo ci preparerà alla meditazione mindfulness guidata dalla Dott. Gianna Lazzaro.
Per la meditazione non serve nessuna esperienza, l’obbiettivo di questo incontro è imparare qualcosa di nuovo, stare in compagnia di se stessi e di altre belle Anime.
Le opportunità di stare bene non mancano. Scegli il tuo benessere insieme a noi!
💌 Contattami per prenotare il tuo posto all’evento.
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INFO & PRENOTAZIONI
MINDFUL SUNDAY
ELEMETO ANIMA, via Europa 4.
Albignasego (PD)
Domenica 22 Gennaio 2023
Dalle 9.30 alle 12.00
Quota individuale €30,
Evento garantito con un minimo di 6 partecipanti
PER L’ISCRIZIONE È RICHIESTO:
- prenotazione obbligatoria: info@yogaconele.com o via whatsapp 346.3660069
- pagamento anticipato via bonifico, contanti
OLTRE ALL’INCONTRO DI DOMENICA ALTRI DUE NEL 2023:
- Domenica 12 febbraio 2023
“ Lo Yoga è uno strumento meraviglioso per mantenerci in salute; attraverso la costante pratica di osservazione si impara la gentilezza e la pazienza con se stessi: accettando i propri limiti e abbracciando il proprio potenziale.”
