MINDFUL SUNDAY

MINDFUL SUNDAY

✨DOMENICA 22 GENNAIO DALLE 9.30 ALLE 12.00 ✨

 

πŸ”ΈEcco la nuova proposta in collaborazione con Elemento Anima e Gianna Lazzaro

πŸ§˜πŸ»β€β™€οΈΒ 75 min Hatha Vinyasa Yoga
πŸ§˜πŸ»β€β™€οΈ 30 min Esercizi di respirazione e rilassamento
πŸ§˜πŸ»β€β™€οΈΒ 45 min spiegazione e meditazione mindful

 

 

πŸ”ΈΒ P O S T I Β  L I M I T A T I πŸ”Έ

DI COSA SI TRATTA?

 

Inizieremo la mattinata con una pratica di Hatha Vinyasa Yoga insieme a me, YogaconEle.

La pratica Γ¨ aperta a tutti con un livello base nella conoscenza dello Yoga. A seconda del gruppo verranno offerte variazioni delle posture.

Uno spazio speciale verrΓ  dedicato all’esplorazione di tecniche di respirazione e al rilassamento profondo del corpo.

Tutto questo ci preparerΓ  alla meditazione mindfulness guidata dalla Dott. Gianna Lazzaro.

Per la meditazione non serve nessuna esperienza, l’obbiettivo di questo incontro Γ¨ imparare qualcosa di nuovo, stare in compagnia di se stessi e di altre belle Anime.

Le opportunitΓ  di stare bene non mancano. Scegli il tuo benessere insieme a noi!

 

πŸ’Œ Contattami per prenotare il tuo posto all’evento.

Desideri maggiori informazioni?

INFO & PRENOTAZIONI

MINDFUL SUNDAY

 

ELEMETO ANIMA, via Europa 4.

Albignasego (PD)

Domenica 22 Gennaio 2023

Dalle 9.30 alle 12.00

 

Quota individuale €30,

Evento garantito con un minimo di 6 partecipanti

PER L’ISCRIZIONE È RICHIESTO:

  • prenotazione obbligatoria: info@yogaconele.com o via whatsapp 346.3660069
  • pagamento anticipato via bonifico, contanti

 

OLTRE ALL’INCONTRO DI DOMENICA ALTRI DUE NEL 2023:

  • Domenica 12 febbraio 2023
β€œ Lo Yoga Γ¨ uno strumento meraviglioso per mantenerci in salute; attraverso la costante pratica di osservazione si impara la gentilezza e la pazienza con se stessi: accettando i propri limiti e abbracciando il proprio potenziale.”

Per scrivere a Yoga con Ele