Informazioni sul corso Aumenta la tua forza e resistenza con Flow 30: un corso completo di 5 lezioni di Vinyasa Yoga da 30 minuti. Ogni sequenza è vigorosa e pensata per farti avere il massimo risultato nel minor tempo. Questo corso è rivolto a praticanti di livello intermedio che vogliono cimentarsi con posture potenti e progressioni creative. Con Flow 30 potrai: – rafforzare, allungare e tonificare il tuo corpo – bruciare calorie e mantenere il peso – migliorare la tua consapevolezza e concentrazione Questo corso completo contiene: – Legs 30 [ vinyasa yoga ] – Arms 30 [ vinyasa yoga ] – Glutes 30 [ vinyasa yoga ] – Total Body 30 [ vinyasa yoga ] – Focus 30 [ vinyasa yoga ]